Rund um Freienohl.

Sie starten diese ca. 9,6 km lange Wanderrunde am Bahnhof in Freienohl. Von dort geht es vorbei an der neuen Eisenbahnbrücke den Berg hinauf. Folgen Sie zunächst dem Wanderweg A5 , den Sie oberhalb des Autobahntunnels verlassen. Von hier geht es  wieder hinunter in die Rümmecke.  

Anschließend überqueren Sie die L 541. Sie folgen weiter dem Talweg und überqueren am nördlichsten Punkt dieser Wanderung die Ruhr. Vor dort gehen Sie weiter durch das Gewerbegebiet Langel, um an dessen Ende erneut die Ruhr zu überqueren. Im weiteren Verlauf der Wanderung gehen Sie den Küppelweg bzw. Unteren Küppelweg, der Sie in einem weitem Bogen entlang der Ruhr führt. Über das Wohngebiet Bettenhelle geht es wieder zurück zum Ausgangspunkt der Wanderung.